Atelier tennis de table et gym douce

Dans le cadre d'un projet inter-générationnel, la commune d'Anhée propose de la gymnastique, du tennis de table et des exercices de sensibilisation aux risques de chutes pour ses aînés.

Trois actions sont mises en place sur la commune d'Anhée pour les seniors de plus de 50 ans :

 

1. « Prévention des chutes » atelier VIVRACTIF : s’adresse aux personnes de plus de 65 ans considérées à risque modéré de chute. Séance d’information: le 9 septembre à 16h00 à la salle Al Royette d’Annevoie

 

2. « Cours de Tennis de table » reprise le mardi 10 septembre de 13h30 à 15h00 à la salle Al Royette d’Annevoie

 

3. « Cours de Gym douce » reprise le jeudi 12 septembre de 10h00 à 11h30 à la salle Al Royette d’Annevoie.


L'objectif est :

  • de se dérouiller, bouger en douceur, remettre ses membres en mouvement.
  • sans forcer, sans aller trop loin. 
  • Contrer l’isolement des aînés de nos villages,
  • Favoriser le lien social, entendre les demandes des aînés

 

Pour le cours de gymnastique, un CD musical et commenté par un professionnel de la gym accompagne le groupe de sportifs

Après une heure d'effort, c'est le moment "relaxation"

Bien détendus, vous avez mérité une petite tasse de café et quelques biscuits.

Un moment privilégié pour faire connaissance et échanger les impressions du cours avec votre groupe et la monitrice.

 

Regarder les photos

 

Inscirptions et renseignements : SIMON Virginie 082/698633 ou virginie.simon@anhee.be.

 

En partenariat avec

enos.jpg      et     rw.jpg

Actions sur le document